黒目がちだと太って見える？
目が大きいというのは、美人の条件のひとつとされています。
特に白目に比べ、黒目が大きい黒目がちの人は可愛らしい印象を与えます。
黒めがちとは、黒目の割合が大きく、白目の割合が小さい目のことを言います。
人間の赤ちゃんはもちろん、子犬や子猫など黒目がちの顔して存在には、男女問わず保護本能をかき立てられ、可愛い、守ってあげたいという気持ちになります。
逆に黒目が小さくて白目の割合が多い目は、怖い印象になります。
特に黒目の下側に白目が見えている三白眼は、怖く見えてしまいます。
最近では黒めを強調するコンタクトレンズも人気で、できるだけ黒目を大きく見せようとする女性が増えています。
確かに黒目の大きさは目力を左右しますが、黒目が大きければ大きいほど良いという訳ではありません。
カラーコンタクトレンズで黒目を大きくしすぎると、不自然な印象を与えてしまいます。
黒目を大きく見せて目力をアップさせるためには、白目とのバランスが大切です。
最も瞳を可愛らしく見せる黄金バランスは１：２：１と言われています。
カラーコンタクトレンズを選ぶ時は、このバランスになるように選んでいきましょう。
またカラーコンタクトレンズを使用しなくても、黒目を大きく見せることはできます。
黒目の上と下に黒目と同じ幅でアイラインを引くことで黒目がちな瞳を作ることができます。
アイラインを太めに引いた方が目を大きく見せることができると考えている人もいるようですが、全て太く引くのではなく、黒目の部分を強調してあげることが大切です。
顔が太って見えると悩んでいる人は、特に黒めがちに見えるメイクがおすすめです。
目元をはっきりと大きく見せることで、小顔効果をアップさせることができます。
ラナ・デル・レイがたまらない！大好きな人pt1
アメリカ出身・28歳のシンガー・ソング・ライター、ラナ・デル・レイ。
彼女はその独特なハスキーヴォイスと妖艶な容姿で、男性だけではなく多くの女性ファンを獲得、大好きな人の一人として挙げられることが多いようです。
彼女が手掛けている音楽は「スロウコア/サッドコア」というジャンルに分類され、自身では「ハリウッド・サッドコア」と定義づけているのだとか。
そして、その人気はというと・・・。
彼女自身が監督・編集を手掛けた1stシングル「Video Games」がYouTubeにアップされるや否や、あっという間に再生回数が2000回を突破。容姿端麗な彼女からは想像がつかないようなハスキー＆セクシーヴォイス、そして独特な退廃的なムードで多くの人々を魅了し続けています。
また、大手ファッションブランドとして知名度の高いH&Mでは、2012～2013年の秋冬CMで彼女を起用。そのあまりの美しさに目を奪われてしまった人が続出したのだそうです。
そのような人気者の彼女ですが、かなりぶっ飛んでいて物議をかもしだしそうな発言をしていることでも話題になっています。
たとえば、彼女の詩にはセックスに関連したものが多く、「コーラ」という曲の中では、「私の陰部はペプシコーラの味がするの」という過激な歌詞が飛び出し、これに対して彼女は「私のスコット人の彼氏がそう言ったのよ」というようなコメントを残しています。
また、その美しい容姿から、男性を操ってトップスターの座を得たのではないかという疑いをかけられたことのある彼女は、「私は業界のたくさんの男と寝たわ。でも、誰もレコード契約をする助けはしてくれなかったの。ムカツク」という発言をしています。
オブラートに包まれていない彼女の率直な発言からは、彼女が味わった苦労が滲みでていますね。
彗星のように現れた、ラナ・デル・レイ。
今後の活躍が楽しみなインガー・ソング・ライターです。
脂肪吸引が問題視されている点とは
最も手っ取り早く痩せることができる方法としては、脂肪吸引手術に勝るものはないでしょう。現在、医療機器の進化と医療技術の進歩に伴い、脂肪吸引手術の安全性を謳っている美容外科が増加しています。ですが果たして、脂肪吸引手術とは本当に安全性の高い手術であるといえるのでしょうか？
その答えはNOです。
というのは、脂肪吸引手術を受け、美しく変身した方が存在する一方で、脂肪の取り残しやしこりが残る可能性があり、再手術が必要となる可能性があるということ、さらに脂肪吸引手術の際に傷つけられた筋肉組織の不具合が生じるなど、まだまだ問題視されている点が数多く存在しているからです。
そしてもうひとつ。脂肪吸引手術を検討中の方にとっては少々恐ろしい話かもしれませんが、手術を行えるのは、美容に特化した医師であるとは限らないということ。美容外科で行っている施術や手術は、医師免許取得者であれば、誰でも行うことができます。つまり、そこにはセンスの良し悪しなど、身体のデザインをきちんと考える能力は問われないという問題点があるということです。
また、脂肪を吸引するのはカニューレ(脂肪吸引器)という医療機器ですが、それを扱うのは医師であり、医師の熟練度によっては、万が一の事故発生も十分に考えられるということですね。
また、近年では「痛みのない脂肪吸引」という謳い文句で行われている脂肪吸引手術もありますが、痛みがない手術は存在しません。痛みがないというのであれば、それは手術中の麻酔が効いている状態のみでしょう。
脂肪吸引手術は、一瞬で脂肪とオサラバできるというメリットを持っていますが、一方で非常に危険な手術であるということも知っておきましょう。
冬場になるとダイエットを諦める人が増える
気温が下がってくると体を動かすのが億劫になって、ついダイエットをさぼりがちになってしまう人が多いようです。
冬場になると着るものも体型が隠れるものが多くなりますし、年末が近づくとクリスマスやお正月と楽しいイベントが増えてくるのでダイエットは後回しになってしまいます。
冬場は脂肪がつきやすいから仕方ないと諦める人が増えるようですが、実は冬場はダイエットに適した季節です。
外気の温度が１０度以下になると体は体温を維持し、内蔵を冷えから守ろうと働きます。
自分の体温を焼く３６度にキープしようとするため、寒ければ寒いほど代謝が上がりやすくなるのです。
せっかく代謝がアップしやすくなっているので、寒いからとこたつでダラダラしていたらもったいないです。
冬こそ積極的に体を動かしましょう。
寒いなか、外へ出てウォーキングなどを行うと、寒さを感じて熱を作り出そうとして体が働きだしますので、体を動かせば動かすほど代謝がアップし、痩せやすくなります。
寒くて外には出れない時でも、家の中でできる運動を取り入れてみましょう。
ストレッチや腹筋などの筋トレなど、筋肉量を増やす運動を行うとさらに代謝がアップします。
部屋の中の温度を上げすぎないことも大切です。
人間の体は体温が下がると、それを上げようとカロリーを使います。
部屋の中が温かすぎると、自分で体温を上げようとしないため代謝アップになりません。
さらに冬場のダイエット効果を高めるためには、体を温める食材を積極的に取り入れるようにしましょう。
大根、レンコン、ごぼうなどの根菜類やショウガ、にんにくには体を温める作用があります。
またトウガラシに含まれるカプサイシンには冷えの改善やエネルギー代謝を高める効果があります。
寒いからとダイエットを諦めず、冬場こそ、ダイエットを成功指せましょう。
脂肪を破壊すると聞くと傷みがあるように思われますが、熱さや傷みはありません。
ダイエットに成功してもお腹周りや二の腕、太ももなど脂肪がなかなか落ちにくい箇所があります。
通常のダイエットではこのような部分せは難しく、部分せのための方法はたくさん紹介されていますが、目に見える効果が出るまでには少し時間がかかってしまいます。
そこで痩身トリートメントのなかでも、部分せに効果のあるキャビテーションが注目されています。
キャビテーションとは気になる部分に超音波をあて、脂肪の中に気泡を作り出し、その気泡が破裂するときの圧力によって脂肪細胞を破壊することで燃焼・排出しやすくする痩身トリートメントです。
脂肪を破壊すると聞くと傷みがあるように思われますが、熱さや傷みはありません。
所要時間も１箇所１５～２０分程度と短時間で効果を実感することができます。
キャビテーションは通常のダイエットでは落としにくいセルライトにも効果があるため、太ももや二の腕などセルライトが溜まりやすい箇所の部分せに効果的です。
キャビテーションの施術後には、破壊した脂肪を排出しやすくするためのマッサージを行うのがほとんどですが、この時セルライトが沢山溜まっている箇所は最初少し傷みを感じる可能性があります。
この脂肪を排出しやすくするためのマッサージはオールハンドで行うサロンが多いため、施術を行う人の技術によってはもみかえしがあることがあります。
もみかえしとは体の表層筋だけが刺激され、深部のコリなどが解消されずに返って皮膚に腫れや熱、痛みの炎症が起きる状態のことをいい、技術が未術な場合起こりやすいと言われています。
キャビテーション自体にはもみかえしは存在しませんが、その後のマッサージの技術が未熟な場合はもみかえしが起こる可能性があります。
キャビテーションの施術を受ける際には、脂肪を排出するためのマッサージの技術が高いかどうかが、サロンを選ぶポイントになりそうです。
朝のカプサイシン効果を試してみて！
カプサイシンとは唐辛子に含まれている辛み成分のことです。
そもそも皮下脂肪を退治するためにはカプサイシンが有効とされて
いるのです。この機会に上手にカプサイシンを取り入れて夏本番に
なる前に皮下脂肪に働きかけてみませんか？
■カプサイシンが脂肪燃焼を手助け
辛い物を食べると汗が出ます。あの燃焼感こそが皮下脂肪を燃焼する仕組みなのです。意識的にカプサイシンを取り入れるということで毎回の食事に唐辛子を使うというのも無理があるのでサプリメントと言う方法をお勧めしたいです。
カプサイシン自体に脂肪燃焼の成分が多く含まれているのであとはカプサイシン摂取のタイミングをうまく計って効率よく脂肪燃焼にあぷろーりしてみてください。
■カプサイシン相乗効果
カプサイシンというのは脂肪を燃焼するだけではないのです。脂肪に働き掛ける際に血液も一緒に浄化してくれるのです。つまりそれだけでも体が随分と軽くなるのを体感できるはずです。
毎回辛い物を食べ続けるのは大変なのでカプサイシンを抽出したサプリメントを使ってダイエットに役立ててみてください。そこでのポイントは極力、成分の濃度が高いものを選んでください。
■朝のカプサイシン効果を試してみて！
カプサイシンというのは表面的な脂肪だけではなく深層脂肪にまで効果ありと言うデーターがあります。それだけ脂肪をエネルギーに変える役割を果たします。
この作用を利用するのです。
朝の食事時にカプサイシンのサプリメントを摂りましょう。そうすることで
朝から代謝が上がり血行を促進します。朝からとても活動的になれるので
一石二鳥の効果が期待できるのです。
肥満がもたらす病
体重や体脂肪を気にして、ダイエットをする人が増えています。
欧米に比べ肥満率が低いのが日本人の特徴でしたが、近年の食の欧米化などに伴い、日本人にも肥満が増えてきています。
肥満は体型などの見た目が気になるだけではなく、多くの病気を招く原因になります。
肥満がもたらす病気で最も注目されているのが、糖尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病です。
肥満をそのままにしておくとこれらの生活習慣病を悪化させ、血管を傷つけたり血管がもろくなることで動脈硬化を引き起こしてしまいます。
動脈硬化は脳で起こると、脳梗塞やくも膜下出血、脳卒中などを引き起こす危険性があり、心臓で起こると狭心症や心筋梗塞などのリスクが高まります。
近年の日本人の死因は、この動脈硬化による心疾患や脳疾患が多くなって、この病気の初期段階に肥満が大きく関わっています。
また年齢と共に筋肉量や骨密度が減り、体を支える力が弱まるのに肥満が加わると、骨や関節に大きく負担がかかることで、骨折や関節痛などを起こすことも少なくありません。
他にも突然死の原因ともなる無呼吸症候群も、首周りに脂肪がついて気管が狭くなることにより引き起こされます。
これらの病気は男性に多いと思われがちですが、女性にも肥満に夜病気の危険性はあります。
日本人の肥満の割合は、統計では男性のほうが多いですが、女性は年齢が上がるにつれて肥満の割合が高くなります。
肥満は卵巣機能の異常を引き起こし、その結果月経異常や月経不順、不妊、子宮がんや卵巣がんにかかりやすくなると言われています。
また肥満傾向に女性は、閉経後も女性ホルモンの濃度が下がりにくいため、乳がんの原因にもなると言われています。
肥満は様々な病気を引き起こす可能性のなる怖いものです。
これらの病気の危険性は、肥満を解消することによって低くなります。
生活習慣を見直して、適正体重の維持につとめましょう。
